MUAY THAI

Sztuka Walki wywodząca się z Tajlandii, która w porównaniu z tradycyjnym boksem skupia się na szerokim użyciu uderzeń i kopnięć łokciami i kolanami. Na zajęciach uczestnicy poznają techniki poprawnych uderzeń i obrony przed ciosami. Zajęcia są bardzo intensywne  ale mają charakter rekreacyjny i są skierowane dla każdego.
Zajęcia prowadzi Kuba Kamieniarz zawodowy zawodnik MMA walczący dla KSW oraz zdobywca srebrnego medalu  Mistrzostw Polski Muay Thai.

TEAKWONDO OLIMPIJSKIE

Taekwondo – koreańska sztuka samoobrony za pomocą rąk i nóg.
Sztuka, która kształtuje charakter, uczy cierpliwości, a także pomaga nabrać pewności siebie.Taekwondo jest sportem walki, w którym wykorzystuje się bloki, uderzenia ręczne, uniki, a przede wszystkim efektowne kopnięcia.
Od 2000 roku jest pełnoprawną dyscypliną olimpijscy.

Zawodnicy + dorośli (zajęcia we wtorki/czwartki 16:45-17:45)

Zajęcia w grupie zawodniczej cechują się większym obciążeniem fizycznym niż u poprzedników, nauką alki sportowej, układów formalnych oraz samoobrony. Staramy się uświadamiać zawodnikom jak ważne jest odpowiednie zachowanie, systematyczność treningowa oraz dążenie do wyznaczonych sobie celów. Zajęcia dla dorosłych pozwalają zachować lepszą kondycję oraz pozytywnie wpływa na pewność siebie, samopoczucie i ocenę własnej osoby.

Zawodnicy ze wszystkich grup sportowych mają możliwość udziału w zawodach lokalnych, krajowych czy międzynarodowych dostosowanych do poziomu wyszkolenia zawodnika.

Trenerzy prowadzący:

Szymon Szkudlarczyk (II Dan)

  • Licencjonowany Instruktor PZTO (Polski Związek Teakwondo Olimpijskiego)
  • Certyfikowany instruktor gimnastyki korekcyjnej
  • Trener personalny
  • Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, Pucharu Polski oraz zawodów międzynarodowych

Zuzanna Piętka (II Dan)

  • Licencjonowany Instruktor PZTO
  • Licencjonowany sędzia PZTO
  • Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Pucharu Polski oraz zawodów międzynarodowych
  • Uczestniczka Młodzieżowych Mistrzostw Europy i Pucharu Świata