Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
13 godziny temu
Ambed Gym & Fitness

Przedstawiamy Wam Jagodę 😁

👉Jagoda to podopieczna Naszej Trenerki Moniki Nowak👈
Swoją współpracę z Ambed Gym & Fitness rozpoczęła w 2018 roku. Początkowo miała to być redukcja masy ciała.
Założony cel został zrealizowany bardzo szybko, a dzięki zaufaniu i zaangażowaniu podopiecznej – budowanie masy mięśniowej i siły stało się głównym celem Jagody – a jak wiadomo, kobieca sylwetka z zarysem mięśni to jest to co lubimy najbardziej 😈

🔴Warto też wspomnieć, że Jagoda cierpi na wiele schorzeń występujących w odcinku lędźwiowym, piersiowym oraz stawie kolanowym, które dyskwalifikują ją z niektórych ćwiczeń. Jednak doświadczenie i wiedza Naszej Trenerki Moniki oraz przede wszystkim słuchanie siebie wzajemnie umożliwia trenowanie całej partii mięśniowej.

Przed Jagodą jeszcze sporo pracy i wiele ciężarów do przerzucenia❗️ Nie zwalniamy tempa i ciśniemy dalej❗️ 😈🏋️‍♀️

🔹Poniżej dodajemy wyniki analizatora składu ciała:

👉Wiek metaboliczny – Jagoda ma 31 lat, a jej wiek metaboliczny to 17 lat❗️❗️
👉Tkanka tłuszczowa – 23% ❗️
👉Poziom tłuszczu trzewnego – 2 ❗️

Bądź jak Jagoda – zaufaj Naszym Trenerom i zmień swoje życie na lepsze❗❤️

Jagoda Bobowska
Zobacz więcejZobacz mniej

❗️ UWAGA❗️

❗️Dzisiejsze zajęcia z Kuba Kamieniarz MMA Fighter ODWOŁANE❗️
Widzimy się w sobotę 👊🏻
Zobacz więcejZobacz mniej

2 tygodni temu
Ambed Gym & Fitness

Zobacz więcejZobacz mniej

2 tygodni temu
Ambed Gym & Fitness

Już jutro🙂
#WalczymyDlaMarysi

Z Kuba Kamieniarz jesteśmy po oficjalnym ważeniu🙂

🥊Kuba -93kg i 185 cm wzrostu💪🥊
🥊Albert – 69kg i 172 cm wzrostu💪🥊

Macie ochotę na sporą dawkę uśmiechu ❓😁

Odbędą się 3 rundy po 2 minuty kazda🥊🥊🥊

Wbijajcie na relację live, która będzie dostępna na fb Ambed Gym & Fitness od 20:00🙂

Przede wszystkim wspierajcie akcję na zrzutce:

www.siepomaga.pl/cukierekalbopsikusdlamarysi
Zobacz więcejZobacz mniej

3 tygodni temu
Ambed Gym & Fitness

✨ZAJĘCIA FITNESS W AMBED GYM & FITNESS✨

🔵Na zajęciach fitness w AMBED GYM wzmocnisz swoje mięśnie, zgubisz zbędne kilogramy, poprawisz wydolność swojego organizmu i spalisz tkankę tłuszczową

🔹Nasz grafik jest na tyle różnorodny, że każdy znajdzie coś dla siebie

🔹A co w nim znajdziecie❓
👉Zumba
👉Smukła sylwetka
👉Brazylijskie pośladki
👉Płaski brzuch
👉Step funkcjonalny
👉Trening obwodowy

🔴Jeśli ciągle narzekasz, że nic Ci się nie chce i masz lenia, to wreszcie masz okazje, by przegonić go na dobre!

💙Przyjdź do AMBED GYM & FITNESS i poczuj moc treningu grupowego!
Zobacz więcejZobacz mniej

✨ZAJĘCIA FITNESS W AMBED GYM & FITNESS✨
 
🔵Na zajęciach fitness w AMBED GYM wzmocnisz swoje mięśnie, zgubisz zbędne kilogramy, poprawisz wydolność swojego organizmu i spalisz tkankę tłuszczową

🔹Nasz grafik jest na tyle różnorodny, że każdy znajdzie coś dla siebie

🔹A co w nim znajdziecie❓
👉Zumba
👉Smukła sylwetka
👉Brazylijskie pośladki
👉Płaski brzuch
👉Step funkcjonalny
👉Trening obwodowy

🔴Jeśli ciągle narzekasz, że nic Ci się nie chce i masz lenia, to wreszcie masz okazje, by przegonić go na dobre!

💙Przyjdź do AMBED GYM & FITNESS i poczuj moc treningu grupowego!
3 tygodni temu
Ambed Gym & Fitness

🤩 🤩 https://www.facebook.com/tara.kasseyk przyszła do nas z bólem kolana i odcinka lędźwiowego kręgosłupa 🙉

👉 od samego początku jest pod opieką Michała Bednarczyka

😊 Regularne i sumienne treningi personalne 2x w tygodniu pozwoliły zrealizowac założony cel.

🤗 Tara już dawno zapomniała o bolącym kolanie i dolegliwościach w odcinku lędźwiowym.

W tej chwili dodatkowo możemy pochwalić się roznica w obwodach:

👉 ramiona -2
👉 pas -6
👉 pośladki +3 🤩

Na uwagę również zasługują wyniki z analizatora składu ciała np.

– wiek metaboliczny 22
– tłuszcz trzewny na poziomie 3
– tkanka tłuszczowa 23%
Zobacz więcejZobacz mniej

🤩 https://www.facebook.com/tara.kasseykedzia przyszła do nas z bólem kolana i odcinka lędźwiowego kręgosłupa 🙉 

👉 od samego początku jest pod opieką Michała Bednarczyka

😊 Regularne i sumienne treningi personalne 2x w tygodniu pozwoliły zrealizowac założony cel. 

🤗 Tara już dawno zapomniała o bolącym kolanie i dolegliwościach w odcinku lędźwiowym.

W tej chwili dodatkowo możemy pochwalić się roznica w obwodach:

👉 ramiona -2
👉 pas -6
👉 pośladki +3 🤩

Na uwagę również zasługują wyniki z analizatora składu ciała np.

- wiek metaboliczny 22
- tłuszcz trzewny na poziomie 3
- tkanka tłuszczowa 23%
...Image attachment
4 tygodni temu
Ambed Gym & Fitness

❗Przypominamy że jutro oraz 11.11.21 Siłownia jest nieczynna. Zobacz więcejZobacz mniej

1 miesiąc temu
Ambed Gym & Fitness

Hej 🖐🏼😁

A dziś, tak przy poniedziałku chcielibyśmy przedstawić Wam Alicje 😇

🔵Alicja od półtora roku pracuje pod okiem Naszego trenera Eryka Szymańskiego. Przez cały ten czas osiągnęła bardzo duży progres sylwetkowy jak i siłowy. Trzeba zaznaczyć, że Alicja jest jedną z najsilniejszych Kobiet na Naszej siłowni, a jej imię nie schodzi z Naszej tablicy rekordów już od dłuższego czasu.

Alicji największą satysfakcję z treningu sprawia walka z samym sobą i pokonywanie własnych ograniczeń. 💪🏼

Na filmiku poniżej możecie zobaczyć z jaką lekkością Alicja robi przysiad ze sztangą 80 kg na 5 powtórzeń.👏🏻👏🏻

Tak trzymaj!👊🏻

Alicja Cichoszewska
Eryk Szymański
Zobacz więcejZobacz mniej

1 miesiąc temu
Ambed Gym & Fitness

✨ZAJĘCIA TANECZNE DLA NAJMŁODSZYCH ( ZUMBA KIDS)✨

👉Zumba Kids to zajęcia bezpieczne i skuteczne. Dzięki nim dzieci w krótkim czasie mogą nie tylko zdrowo spędzić czas, ale także nauczyć się nowych układów tanecznych, tańców różnych kultur. Oparte są na bardzo dynamicznej i energetycznej formule zabawy zainspirowanej rytmami latynoskimi. Zumba Kids zapewni dzieciom świetną zabawę i mnóstwo radości.

🔵Dlaczego warto tańczyć?

Taniec pomaga utrzymać zgrabną i smukłą sylwetkę.
W przypadku dzieci i młodzieży o wiele ważniejsze są nauka koordynacji i równowagi oraz zwiększanie gibkości ciała. Poprzez kształtowanie precyzji ruchów ciało staje się bardziej sprężyste i skoczne, a ruchy – bardziej elastyczne. Pozytywnym zmianom ulega również postawa dziecka.

🔴Pamiętaj, że wszystkie korzyści wynikające z podejmowania regularnego wysiłku fizycznego przekładają się pozytywnie na rozwój Twojego Dziecka.

🔸Zumba Kids w Ambed Gym & Fitness w każdą środę o godz.17:00
Zajęcia prowadzi 👉 Jagoda Bednarz i Wiktoria Kawalec

Zapraszamy ❤
Zobacz więcejZobacz mniej

✨ZAJĘCIA TANECZNE DLA NAJMŁODSZYCH ( ZUMBA KIDS)✨

👉Zumba Kids to zajęcia bezpieczne i skuteczne. Dzięki nim dzieci w krótkim czasie mogą nie tylko zdrowo spędzić czas, ale także nauczyć się nowych układów tanecznych, tańców różnych kultur. Oparte są na bardzo dynamicznej i energetycznej formule zabawy zainspirowanej rytmami latynoskimi. Zumba Kids zapewni dzieciom świetną zabawę i mnóstwo radości.

🔵Dlaczego warto tańczyć?

Taniec pomaga utrzymać zgrabną  i smukłą sylwetkę. 
W przypadku dzieci i młodzieży o wiele ważniejsze są nauka koordynacji i równowagi oraz zwiększanie gibkości ciała. Poprzez kształtowanie precyzji ruchów ciało staje się bardziej sprężyste i skoczne, a ruchy – bardziej elastyczne. Pozytywnym zmianom ulega również postawa dziecka.

🔴Pamiętaj, że wszystkie korzyści wynikające z podejmowania regularnego wysiłku fizycznego przekładają się pozytywnie na rozwój Twojego Dziecka.

🔸Zumba Kids w Ambed Gym & Fitness w każdą środę o godz.17:00
Zajęcia prowadzi 👉 Jagoda Bednarz i Wiktoria Kawalec

Zapraszamy ❤
Załaduj więcej