Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
2 dni temu
Ambed Gym & Fitness

🔥 METAMORFOZA BARTOSZA🔥
Redukcja 14 kg w 5 miesięcy! 💪

W poprzednim poście pokazaliśmy, jak zmieniła się żona Bartka, a teraz czas na jego przemianę!

Razem ruszyli w drogę i razem przeszli przez ten proces – to naprawdę potęga wspólnej pracy i wsparcia!

✔️ 5 miesięcy regularnych treningów
✔️ 14 kg mniej
✔️ Wspólna zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe i regularne posiłki.

Nie było łatwo, ale Bartek pokazał, że konsekwencja i zaangażowanie przynoszą efekty.

👉 Treningi to tylko część sukcesu – to, co naprawdę zrobiło różnicę, to ograniczenie złych nawyków żywieniowych i regularne, zdrowe posiłki.

Tak wygląda prawdziwa zmiana – nie z dnia na dzień, ale z miesiąca na miesiąc. Bez wymówek. Bez oszukiwania samego siebie.
Po prostu, krok po kroku. 💯

Bartek, gratulujemy i trzymamy kciuki za kolejne etapy! 🏅
Jest moc! 💥

#metamorfoza #treningpersonalny #gym #motywacja
Zobacz więcejZobacz mniej

🔥 METAMORFOZA BARTOSZA🔥Redukcja 14 kg w 5 miesięcy! 💪W poprzednim poście pokazaliśmy, jak zmieniła się żona Bartka, a teraz czas na jego przemianę!Razem ruszyli w drogę i razem przeszli przez ten proces – to naprawdę potęga wspólnej pracy i wsparcia!✔️ 5 miesięcy regularnych treningów✔️ 14 kg mniej✔️ Wspólna zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe i regularne posiłki.Nie było łatwo, ale Bartek pokazał, że konsekwencja i zaangażowanie przynoszą efekty.👉 Treningi to tylko część sukcesu – to, co naprawdę zrobiło różnicę, to ograniczenie złych nawyków żywieniowych i regularne, zdrowe posiłki.Tak wygląda prawdziwa zmiana – nie z dnia na dzień, ale z miesiąca na miesiąc. Bez wymówek. Bez oszukiwania samego siebie. Po prostu, krok po kroku. 💯Bartek, gratulujemy i trzymamy kciuki za kolejne etapy! 🏅Jest moc! 💥#metamorfoza #treningpersonalny #gym #motywacjaImage attachmentImage attachment

Brawo Monika Lucerek👏👏

Nie zwalniaj, nie patrz za siebie –
kolejny level czeka właśnie na Ciebie❣️❣️
Zobacz więcejZobacz mniej

Brawo Monika Lucerek👏👏Nie zwalniaj, nie patrz za siebie –kolejny level czeka właśnie na Ciebie❣️❣️Image attachmentImage attachment
7 dni temu
Ambed Gym & Fitness

Zobacz więcejZobacz mniej

7 dni temu
Ambed Gym & Fitness

Karta MultiSport Medicover oraz PZU Sport uprawniają do korzystania z siłowni i zajęć fitness wchodzących w skład karnetu.

#multisport #pzusport #medicove #gym #benefit #ambedgymandfitness
Zobacz więcejZobacz mniej

Karta MultiSport Medicover oraz PZU Sport uprawniają do korzystania z siłowni i zajęć fitness wchodzących w skład karnetu. #multisport #pzusport #medicove #gym #benefit #ambedgymandfitness
1 tydzień temu
Ambed Gym & Fitness

My nie zwalniamy tempa – święta nie będą wymówką!

Będziesz mieć dość siedzenia przy stole, mazurków i wielkanocnych bab?
Wpadnij na trening!

Siłownia będzie otwarta w świąteczne dni w standardowych godzinach: od 6:00 do 22:00.

Pamiętaj, aby posiadać aktywny karnet i kartę członkowską.

Do zobaczenia na treningu!
Zobacz więcejZobacz mniej

My nie zwalniamy tempa – święta nie będą wymówką!Będziesz mieć dość siedzenia przy stole, mazurków i wielkanocnych bab? Wpadnij na trening!Siłownia będzie otwarta w świąteczne dni w standardowych godzinach: od 6:00 do 22:00.Pamiętaj, aby posiadać aktywny karnet i kartę członkowską.Do zobaczenia na treningu!
1 tydzień temu
Ambed Gym & Fitness

Dziś naszą siłownię odwiedziła grupa JEŻYKÓW 🦔🦔z przedszkola z Żegrówka.

Szef @kolorowy_tata poprowadził dla nich warsztaty o zdrowym stylu życia, prawidłowej postawie i podstawowych ćwiczeniach.
Były skłony, przysiady, wyścigi i – oczywiście – mnóstwo uśmiechu!

Mali goście zajrzeli też na salę siłową, gdzie zobaczyli, z jakiego sprzętu korzystają dorośli, żeby być silnym jak superbohaterowie.🦸‍♂️

Zapraszamy zorganizowane grupy na takie ruchowe przygody – u nas zawsze czeka dobra zabawa, uśmiech i solidna porcja zdrowych nawyków✌🏻🤩💪

#gym #warsztatydladzieci #kids #przedszkole #silownia
Zobacz więcejZobacz mniej

1 tydzień temu
Ambed Gym & Fitness

Motywacja na dobry początek tygodnia 🤩

Na zdjęciu widzicie Elę w jej nowej, odmienionej wersji – po utracie aż 9 kg! 🔥

Ela nie zrobiła zdjęcia sylwetki na początku swojej drogi – bardzo tego żałujemy, ale… liczby mówią same za siebie:
📉 Waga: -9 kg
📏 Talia: -23 cm
🦵 Udo: -9 cm
🍑 Biodra: -6 cm
🔥 Tkanka tłuszczowa: -10%!

Ela trafiła do naszej siłowni razem z mężem Bartoszem (którego poznacie w kolejnym poście – to też będzie SZTOS! 💥).
Od 5 miesięcy regularnie chodzi na treningi personalne i dba o zbilansowaną, zdrową dietę.

Ogromne gratulacje!
Jesteśmy z Ciebie mega dumni i… ciśniemy dalej! 🔥🔥

#metamorfoza #motivation #gym #treningpersonalny #ambedgymandfitness
Zobacz więcejZobacz mniej

Motywacja na dobry początek tygodnia 🤩Na zdjęciu widzicie Elę w jej nowej, odmienionej wersji – po utracie aż 9 kg! 🔥Ela nie zrobiła zdjęcia sylwetki na początku swojej drogi – bardzo tego żałujemy, ale… liczby mówią same za siebie:📉 Waga: -9 kg📏 Talia: -23 cm🦵 Udo: -9 cm🍑 Biodra: -6 cm🔥 Tkanka tłuszczowa: -10%! Ela trafiła do naszej siłowni razem z mężem Bartoszem (którego poznacie w kolejnym poście – to też będzie SZTOS! 💥).Od 5 miesięcy regularnie chodzi na treningi personalne i dba o zbilansowaną, zdrową dietę.Ogromne gratulacje! Jesteśmy z Ciebie mega dumni i… ciśniemy dalej! 🔥🔥#metamorfoza #motivation #gym #treningpersonalny #ambedgymandfitnessImage attachment
2 tygodni temu
Ambed Gym & Fitness

Uwaga, uwaga 📣

Zatrudnimy trenerkę personalną ✌🏻💪

Szczegóły pod numerem tel 785 676 711.

Dołącz do Naszego Zespołu 💪💪

#trenerkapersonalna #praca #DołączDoN #gym #ambedgym
Zobacz więcejZobacz mniej

Uwaga, uwaga 📣 Zatrudnimy trenerkę personalną ✌🏻💪Szczegóły pod numerem tel 785 676 711.Dołącz do Naszego Zespołu  💪💪#trenerkapersonalna #praca #dołączdonas #gym #ambedgym
2 tygodni temu
Ambed Gym & Fitness

Od dzisiaj możecie korzystać u Nas z pakietu PZU Sport.

Pakiet uprawnia do korzystania z siłowni i zajęć fitness.

Więcej szczegółów uzyskacie w recepcji klubu.

#pzusport #benefit #gym #fitne
Zobacz więcejZobacz mniej

Od dzisiaj możecie korzystać u Nas z pakietu PZU Sport. Pakiet uprawnia do korzystania z siłowni i zajęć fitness. Więcej szczegółów uzyskacie w recepcji klubu. #pzusport #benefit #gym #fitness
Załaduj więcej