🔥 METAMORFOZA BARTOSZA🔥
Redukcja 14 kg w 5 miesięcy! 💪
W poprzednim poście pokazaliśmy, jak zmieniła się żona Bartka, a teraz czas na jego przemianę!
Razem ruszyli w drogę i razem przeszli przez ten proces – to naprawdę potęga wspólnej pracy i wsparcia!
✔️ 5 miesięcy regularnych treningów
✔️ 14 kg mniej
✔️ Wspólna zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe i regularne posiłki.
Nie było łatwo, ale Bartek pokazał, że konsekwencja i zaangażowanie przynoszą efekty.
👉 Treningi to tylko część sukcesu – to, co naprawdę zrobiło różnicę, to ograniczenie złych nawyków żywieniowych i regularne, zdrowe posiłki.
Tak wygląda prawdziwa zmiana – nie z dnia na dzień, ale z miesiąca na miesiąc. Bez wymówek. Bez oszukiwania samego siebie.
Po prostu, krok po kroku. 💯
Bartek, gratulujemy i trzymamy kciuki za kolejne etapy! 🏅
Jest moc! 💥
#metamorfoza #treningpersonalny #gym #motywacja
Brawo Monika Lucerek👏👏
Nie zwalniaj, nie patrz za siebie –
kolejny level czeka właśnie na Ciebie❣️❣️
Karta MultiSport Medicover oraz PZU Sport uprawniają do korzystania z siłowni i zajęć fitness wchodzących w skład karnetu.
#multisport #pzusport #medicove #gym #benefit #ambedgymandfitness
My nie zwalniamy tempa – święta nie będą wymówką!
Będziesz mieć dość siedzenia przy stole, mazurków i wielkanocnych bab?
Wpadnij na trening!
Siłownia będzie otwarta w świąteczne dni w standardowych godzinach: od 6:00 do 22:00.
Pamiętaj, aby posiadać aktywny karnet i kartę członkowską.
Do zobaczenia na treningu!
Gratulacje Paweł 💪👏
Pamiętaj, że jesteś silniejszy, niż myślisz!
Nigdy, przenigdy nie zwątp w siebie!
Zawartość nie jest teraz dostępna
Dzieje się tak zwykle, gdy właściciel udostępnił zawartość małej grupie osób, zmienił jej widoczność lub ją usunął.
Dziś naszą siłownię odwiedziła grupa JEŻYKÓW 🦔🦔z przedszkola z Żegrówka.
Szef @kolorowy_tata poprowadził dla nich warsztaty o zdrowym stylu życia, prawidłowej postawie i podstawowych ćwiczeniach.
Były skłony, przysiady, wyścigi i – oczywiście – mnóstwo uśmiechu!
Mali goście zajrzeli też na salę siłową, gdzie zobaczyli, z jakiego sprzętu korzystają dorośli, żeby być silnym jak superbohaterowie.🦸♂️
Zapraszamy zorganizowane grupy na takie ruchowe przygody – u nas zawsze czeka dobra zabawa, uśmiech i solidna porcja zdrowych nawyków✌🏻🤩💪
#gym #warsztatydladzieci #kids #przedszkole #silownia
Motywacja na dobry początek tygodnia 🤩
Na zdjęciu widzicie Elę w jej nowej, odmienionej wersji – po utracie aż 9 kg! 🔥
Ela nie zrobiła zdjęcia sylwetki na początku swojej drogi – bardzo tego żałujemy, ale… liczby mówią same za siebie:
📉 Waga: -9 kg
📏 Talia: -23 cm
🦵 Udo: -9 cm
🍑 Biodra: -6 cm
🔥 Tkanka tłuszczowa: -10%!
Ela trafiła do naszej siłowni razem z mężem Bartoszem (którego poznacie w kolejnym poście – to też będzie SZTOS! 💥).
Od 5 miesięcy regularnie chodzi na treningi personalne i dba o zbilansowaną, zdrową dietę.
Ogromne gratulacje!
Jesteśmy z Ciebie mega dumni i… ciśniemy dalej! 🔥🔥
#metamorfoza #motivation #gym #treningpersonalny #ambedgymandfitness
Uwaga, uwaga 📣
Zatrudnimy trenerkę personalną ✌🏻💪
Szczegóły pod numerem tel 785 676 711.
Dołącz do Naszego Zespołu 💪💪
#trenerkapersonalna #praca #DołączDoN #gym #ambedgym