💪 Na co dzień dajemy z siebie 100% w pracy z naszymi podopiecznymi, ale nie samym treningiem człowiek żyje! 😎🔥
Lubimy też wspólnie spędzać czas, pośmiać się i trochę powariować! 😂❤️ Bo dobra ekipa to nie tylko praca i treningi, ale też świetna atmosfera i dobra zabawa! 🤝
A boss oczywiście musiał wygrać! 😂👑🏆
Dajcie znać, czy chcecie więcej takich challenge’y! 🔥
#challenge #team #dreamteam #ambedgym #gym
✨ METAMORFOZA STYLOWA I MENTALNA WIKTORII ✨
Poznaliście już Wiktorię w tamtym roku, kiedy pokazywaliśmy jej pierwsze 5 miesięcy niesamowitej przemiany. Wtedy było -15 kg i… ogromna chęć na jeszcze więcej. ❤️
Dziś Wiktoria jest 24 kg lżejsza! 🔥
Ale liczby mówią tylko część tej historii:
📉 -24 kg
📏 -20 cm w biodrach
💪 -17 cm w obwodzie ramion
✨ i przede wszystkim — ogromna zmiana w podejściu do samej siebie.
Bo ta metamorfoza to nie tylko mniejszy rozmiar ubrań i liczby na centymetrze. To większa pewność siebie, wiara w swoje możliwości, konsekwencja i świadomość, że warto zrobić coś dla siebie i nie zatrzymywać się po pierwszych sukcesach.
Wiktoria nie powiedziała: „wystarczy mi”.
Powiedziała: „chcę jeszcze” — i konsekwentnie realizowała swój cel. ❤️🔥
To właśnie takie historie pokazują, że prawdziwa metamorfoza zaczyna się w głowie, a efekty z czasem widać również w lustrze.
Wiktorio — ogromne gratulacje! To, co już osiągnęłaś, robi ogromne wrażenie. A najlepsze jest to, że ta historia nadal się pisze. ❤️
Wiktoria Szymaniak 💪💪
#gym #metamonitization #progres #SiłaKobie #ambedgym
Najlepszego🥳🥳🤗🤗💪
Życzy cały TEAM AMBED 😀
#dzienchlopaka #stolat #wszystkirgonajlepszego #gym #ambedgym
💪🔥 DZIEŃ CHŁOPAKA NA NASZEJ SIŁOWNI! 🔥💪
Panowie, 30 września świętujemy Wasz dzień! 😎
🎁 Wpadnijcie do nas w Dzień Chłopaka i wylosujcie dla siebie mały upominek 💪😉
A to jeszcze nie wszystko! 👀
🎟️ Wrzućcie karteczkę ze swoim imieniem i nazwiskiem do przygotowanego pudełka i weźcie udział w losowaniu nagrody-niespodzianki! 🎁🔥
Kto wie, może to właśnie Twoje imię zostanie wylosowane! 😎
📅 30 września
📍 Czekamy na Was na siłowni!
Trenuj, świętuj i zgarnij coś dla siebie! 💪🎁
Do zobaczenia! 🖤
#dzienchłopak #świę #silownia #gym #30wrześni
Tytan pracy Grzegorz Jankowiak zdobyłeś zasłużony tytuł 🏆💪🥳 wylany pot na treningach i Twoja zawzietosc dały efekty 💪🏆 GRATULUJEMY 🥳
🔥 CZAS NA STRETCHING! 🧘♀️❤️
Czujesz, że Twoje ciało jest spięte po treningach, pracy albo całym dniu w biegu? A może chcesz poprawić swoją gibkość, zakres ruchu i po prostu poczuć się lepiej?
Zapraszam na zajęcia Stretchingu, podczas których skupimy się na rozciąganiu, mobilności i świadomej pracy z własnym ciałem. 💪✨
❤️ Prowadzi: Dagmara 🦋Dagmara Mączka🦋ZUMBIARA🦋
📅 Każdy czwartek
⏰ Godzina 18:00
📍 AMBED GYM
Nie musisz być rozciągnięta/y, żeby przyjść! 😉 Zajęcia są dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania.
🎟️ Możesz skorzystać z:
✔️ wejścia jednorazowego
✔️ karnetu Fitness
✔️ Medicover Sport
✔️ MultiSport
✔️ PZU Sport
Zarezerwuj godzinę dla siebie i pozwól swojemu ciału odetchnąć. ❤️
Do zobaczenia na macie! 🧘♀️🔥
🔥 SMUKŁA SYLWETKA – FITNESS Z GOSIĄ 🔥
Małgorzata Jankowsk
Marzysz o lepszej kondycji, większej energii i pracy nad smukłą sylwetką? 💪❤️
To zajęcia właśnie dla Ciebie!
✨ Fitness z Gosią to świetny wybór, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z fitnessem – ćwiczymy razem, w dobrej atmosferze i z pozytywną energią!
📅 Każdy wtorek
⏰ Godzina 20:00
Nie musisz mieć doświadczenia – po prostu przyjdź i zacznij działać! ❤️
🎟️ Możesz wejść na:
• karnet fitness
• jednorazowe wejście
• Medicover Multisport
• PZU Sport
👉 Zabierz ze sobą dobry humor i widzimy się na treningu! 🔥
Zacznij swoją przygodę z fitnessem już we wtorek! ❤️
#smukłasylwetk #fitness #trening #aktywnośćfizycz #zdrowystylżyci #fitnesdlakażdeg #TreningDlaPoczątkujący
🔥 CZWARTEK = TRENING OBWODOWY Z ANETĄ! 🔥 Aneta Bednarczyk
Masz ochotę na porządną dawkę ruchu, energii i dobrej atmosfery? 💪
Wskakuj na trening obwodowy z Anetą i daj sobie godzinę, która naprawdę zrobi różnicę! 🏋️♀️🔥
📅 Czwartek
⏰ 20:00
👟 Trening dla osób, które chcą się poruszać, wzmocnić ciało i wyjść z treningu z poczuciem dobrze wykonanej roboty!
🎫 Możesz wejść na:
✅ karnet Fitness
✅ wejście jednorazowe
✅ MultiSport
✅ Medicover
✅ PZU Sport
Nie odkładaj tego na później — zabierz strój, dobre nastawienie i widzimy się na treningu! ❤️🔥
Dołącz do nas i trenuj z Anetą! 💪
#treningobwodowy #fitness #siłowni #aktywnie #czwartek #20:00 #multisport #Medicover #PZUSport #trenujzdobrąenergi