🔥 METAMORFOZA BARTOSZA🔥
Redukcja 14 kg w 5 miesięcy! 💪
W poprzednim poście pokazaliśmy, jak zmieniła się żona Bartka, a teraz czas na jego przemianę!
Razem ruszyli w drogę i razem przeszli przez ten proces – to naprawdę potęga wspólnej pracy i wsparcia!
✔️ 5 miesięcy regularnych treningów
✔️ 14 kg mniej
✔️ Wspólna zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe i regularne posiłki.
Nie było łatwo, ale Bartek pokazał, że konsekwencja i zaangażowanie przynoszą efekty.
👉 Treningi to tylko część sukcesu – to, co naprawdę zrobiło różnicę, to ograniczenie złych nawyków żywieniowych i regularne, zdrowe posiłki.
Tak wygląda prawdziwa zmiana – nie z dnia na dzień, ale z miesiąca na miesiąc. Bez wymówek. Bez oszukiwania samego siebie.
Po prostu, krok po kroku. 💯
Bartek, gratulujemy i trzymamy kciuki za kolejne etapy! 🏅
Jest moc! 💥
#metamorfoza #treningpersonalny #gym #motywacja
… Zobacz więcejZobacz mniej
Brawo Monika Lucerek👏👏
Nie zwalniaj, nie patrz za siebie –
kolejny level czeka właśnie na Ciebie❣️❣️
… Zobacz więcejZobacz mniej
Karta MultiSport Medicover oraz PZU Sport uprawniają do korzystania z siłowni i zajęć fitness wchodzących w skład karnetu.
#multisport #pzusport #medicove #gym #benefit #ambedgymandfitness
… Zobacz więcejZobacz mniej
My nie zwalniamy tempa – święta nie będą wymówką!
Będziesz mieć dość siedzenia przy stole, mazurków i wielkanocnych bab?
Wpadnij na trening!
Siłownia będzie otwarta w świąteczne dni w standardowych godzinach: od 6:00 do 22:00.
Pamiętaj, aby posiadać aktywny karnet i kartę członkowską.
Do zobaczenia na treningu!
… Zobacz więcejZobacz mniej
Gratulacje Paweł 💪👏
Pamiętaj, że jesteś silniejszy, niż myślisz!
Nigdy, przenigdy nie zwątp w siebie!
… Zobacz więcejZobacz mniej
Zawartość nie jest teraz dostępna
Dzieje się tak zwykle, gdy właściciel udostępnił zawartość małej grupie osób, zmienił jej widoczność lub ją usunął.
Dziś naszą siłownię odwiedziła grupa JEŻYKÓW 🦔🦔z przedszkola z Żegrówka.
Szef @kolorowy_tata poprowadził dla nich warsztaty o zdrowym stylu życia, prawidłowej postawie i podstawowych ćwiczeniach.
Były skłony, przysiady, wyścigi i – oczywiście – mnóstwo uśmiechu!
Mali goście zajrzeli też na salę siłową, gdzie zobaczyli, z jakiego sprzętu korzystają dorośli, żeby być silnym jak superbohaterowie.🦸♂️
Zapraszamy zorganizowane grupy na takie ruchowe przygody – u nas zawsze czeka dobra zabawa, uśmiech i solidna porcja zdrowych nawyków✌🏻🤩💪
#gym #warsztatydladzieci #kids #przedszkole #silownia
… Zobacz więcejZobacz mniej
Motywacja na dobry początek tygodnia 🤩
Na zdjęciu widzicie Elę w jej nowej, odmienionej wersji – po utracie aż 9 kg! 🔥
Ela nie zrobiła zdjęcia sylwetki na początku swojej drogi – bardzo tego żałujemy, ale… liczby mówią same za siebie:
📉 Waga: -9 kg
📏 Talia: -23 cm
🦵 Udo: -9 cm
🍑 Biodra: -6 cm
🔥 Tkanka tłuszczowa: -10%!
Ela trafiła do naszej siłowni razem z mężem Bartoszem (którego poznacie w kolejnym poście – to też będzie SZTOS! 💥).
Od 5 miesięcy regularnie chodzi na treningi personalne i dba o zbilansowaną, zdrową dietę.
Ogromne gratulacje!
Jesteśmy z Ciebie mega dumni i… ciśniemy dalej! 🔥🔥
#metamorfoza #motivation #gym #treningpersonalny #ambedgymandfitness
… Zobacz więcejZobacz mniej
Uwaga, uwaga 📣
Zatrudnimy trenerkę personalną ✌🏻💪
Szczegóły pod numerem tel 785 676 711.
Dołącz do Naszego Zespołu 💪💪
#trenerkapersonalna #praca #DołączDoN #gym #ambedgym
… Zobacz więcejZobacz mniej
Od dzisiaj możecie korzystać u Nas z pakietu PZU Sport.
Pakiet uprawnia do korzystania z siłowni i zajęć fitness.
Więcej szczegółów uzyskacie w recepcji klubu.
#pzusport #benefit #gym #fitne
… Zobacz więcejZobacz mniej